Produkt zum Begriff Sitzen:
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Bögels, Susan: Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern
Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern , Elternsein ist mit vielen Freuden, aber auch mit Herausforderungen verbunden, die beträchtliche Stressbelastungen verursachen können - insbesondere dann, wenn ein Kind oder ein Elternteil an einer psychischen Erkrankung leidet oder die partnerschaftliche Beziehung von Konflikten geprägt ist. Doch selbst unter optimalen Bedingungen können die ständigen Veränderungen, die der Alltag mit Kindern mit sich bringt, die psychischen Ressourcen von Müttern und Vätern so erschöpfen, dass auch beste Absichten und Elternkurse nicht weiterhelfen. Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern ist ein evidenzbasiertes 8-Wochen-Achtsamkeitstraining, das auf bereits existierende klinische Programme abgestimmt und so klar und ausführlich beschrieben ist, dass Kursleiter sich rasch mit den Grundlagen und Inhalten jeder Sitzung vertraut machen können. Das Buch enthält: detaillierte Ausführungen zu den theoretischen, klinischen und empirischen Grundlagen des Programms das komplette Mindful-Parenting-Manual mit Leitlinien für alle Sitzungen Arbeitsblätter und -hinweise zu jeder Sitzung die Ergebnisse klinischer Studien zur Wirksamkeit des Programms Erfahrungsberichte von Eltern, die den Kurs absolviert haben Sein klinischer Fokus und die empirische Fundierung machen Mindful Parenting zu einem wertvollen Instrument für alle, die in Kinder-, Schul-, Familien- und Entwicklungspsychologie, Psychotherapie, Psychiatrie, Sozialarbeit und Beratung tätig sind. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 52.00 € | Versand*: 0 € -
Bank mit 5 Sitzen
Entspannen Sie sich in Komfort und Stil mit unserer 5-Sitzer-Bank! Perfekt für öffentliche Bereiche, Wartezimmer oder den eigenen Garten. Robust, elegant und bereit, Ihren Raum zu bereichern. Entdecken Sie den Luxus des gemeinsamen Sitzens und genießen Sie jede Minute mit Familie, Freunden oder Kollegen. Erleben Sie eine einzigartige Kombination aus Design und Funktionalität. Einzigartig auch dahingehend, dass die beiden Teller an den Enden auch als Abstelltisch funktionieren, die mit weiteren der Sorte kombiniert werden können um eine weitere interessante, einladende Struktur zu schaffen. Artikelfeatures: leicht zu reinigen robust einzigartiges Design
Preis: 649.00 € | Versand*: 0.00 € -
Sitzen verboten Schild A4 (210x297mm)
Sie erhalten Ihr Schild aus einer 2mm starken Aluminium-Verbundplatte. Produkteigenschaften Aluverbundplatten bestehen aus einem Polyethylen-Kern und sind beidseitig mit Aluminium-Schichten versehen. Dieses hochwertige Material ist bruch- und schlagfest, extrem leicht, kratzfest, absolut wasser-, und wetterfest und UV-beständig. Die Anwendung im Innen-, und Außenbereich ist für Temperaturen von -50 bis +80 °C geeignet. Verarbeitung Das Schild wird digital bedruckt und mit einem Schutzlaminat versiegelt. Diese Kombination bietet eine ausgezeichnete Farbwiedergabe und ist somit ideal für hochwertige Werbe- und Hinweistafeln. Befestigung Das Schild ist geeignet zum Bohren, Schrauben, Nageln und Kleben. Wir empfehlen vor dem Verschrauben oder Nageln das Schild mittels Metallbohrer mit Löchern zu versehen. Lieferung Die Lieferung erfolgt in einer stabilen Verpackung. Jeder Kunde erhält eine Rechnung mit ausgewiesener MwSt.
Preis: 15.49 € | Versand*: 0.00 € -
Sandkasten mit Deckel und Sitzen
Der mit einem Deckel und bequemen Sitzen ausgestattete Sandkasten sorgt dafür, dass der Sand nach den Kinderspielen von Haustieren unberührt bleibt.
Preis: 102.28 € | Versand*: 39.10 €
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Im Schlaf sitzen?
Es ist möglich, im Schlaf in einer sitzenden Position zu bleiben, insbesondere wenn man sich in einem bequemen Stuhl oder auf einem Sofa befindet. Dies kann jedoch zu einer schlechteren Schlafqualität führen, da die Muskeln möglicherweise nicht vollständig entspannt sind. Es ist daher empfehlenswert, in einer liegenden Position zu schlafen, um eine optimale Erholung zu gewährleisten.
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Ist sitzen gesund?
Ist sitzen gesund? Das hängt von verschiedenen Faktoren ab. Zu langes Sitzen kann zu Muskelverspannungen, Rückenschmerzen und Haltungsproblemen führen. Es ist wichtig, regelmäßige Pausen einzulegen, aufzustehen und sich zu bewegen, um die Durchblutung zu fördern und die Muskeln zu aktivieren. Eine ergonomische Sitzposition und ein gut eingestellter Arbeitsplatz können ebenfalls dazu beitragen, die negativen Auswirkungen des Sitzens zu minimieren. Letztendlich ist es wichtig, eine ausgewogene Balance zwischen Sitzen, Stehen und Bewegung zu finden, um die Gesundheit zu erhalten.
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Ist gerade sitzen gesund?
Ist gerade sitzen gesund? Die Antwort darauf hängt von verschiedenen Faktoren ab. Grundsätzlich ist eine aufrechte Sitzhaltung wichtig, um Rückenproblemen vorzubeugen. Allerdings sollte man auch regelmäßig aufstehen, sich bewegen und Pausen einlegen, um die Durchblutung zu fördern. Eine ergonomische Sitzposition und ein gut eingestellter Stuhl können ebenfalls dazu beitragen, dass das Sitzen gesünder wird. Letztendlich ist es wichtig, eine Balance zwischen Sitzen, Stehen und Bewegung zu finden, um die Gesundheit zu erhalten.
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Wie viel Sitzen ist gesund?
Wie viel Sitzen ist gesund? Es wird empfohlen, dass Erwachsene täglich nicht mehr als 7-8 Stunden sitzen, um gesundheitliche Risiken wie Rückenschmerzen, Übergewicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren. Es ist wichtig, regelmäßige Pausen einzulegen, um aufzustehen, sich zu bewegen und die Sitzposition zu ändern. Eine Kombination aus Sitzen, Stehen und Bewegung während des Tages ist ideal, um die Gesundheit zu fördern. Es ist auch wichtig, regelmäßig Sport zu treiben, um die Auswirkungen des Sitzens auf den Körper auszugleichen.
Ähnliche Suchbegriffe für Sitzen:
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Bektesi, Mona: Achtsamkeit und Entspannung in der Schule
Achtsamkeit und Entspannung in der Schule , In diesem leicht umsetzbaren 4-Wochen-Programm erfahren Lehrkräfte, wie sie Kinder und Jugendliche dazu anleiten und unterstützen können, das eigene Stresslevel zu reduzieren. So können sich alle Schüler dem Schulalltag und seinen Herausforderungen kompetent stellen und dabei Resilienz entwickeln. Sie erfahren, dass alle Gefühle legitim sind und entdecken Strategien, mit ihnen umzugehen. So erleben sie Selbstregulation, Selbstwirksamkeit und Rekreation. Die Lernatmosphäre verbessert sich, sodass ein erfolgreiches Lernen mit partnerschaftlichen Beziehungen zwischen Lehrern und Schülern möglich wird. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Natürlich sitzen! (Pohl, Helga~Kaemper, Birgit)
Natürlich sitzen! , Der Schlüssel zu unserer Gesundheit: das Übungsprogramm für gesundes Sitzen »Die meisten Beschwerden entstehen durch falsches Sitzen«, sagt Dr. Helga Pohl, die Begründerin der Pohltherapie®. In diesem praktischen Gesundheitsratgeber teilt sie zusammen mit der Pohl- und Physiotherapeutin Birgit Kaemper ihre jahrelange Erfahrung zum Entstehen unerklärlicher Schmerzen im Körper. Entspannt und aufrecht sitzen mit der Pohltherapie Die ganzheitlichen Körpertherapeutinnen zeigen, wie man entspannt und aufrecht sitzen kann und welche Folgen falsche Sitzhaltungen für unser ganzes Körpersystem haben können. Sie erklären die ca. 30 häufigsten Beschwerden von Kopf bis Fuß und welche Körperhaltungen ihnen zugrunde liegen. Die Liste reicht von Kopfschmerzen, Schulterschmerzen und Schwindel über Sodbrennen, depressive Verstimmungen bis hin zu Knieschmerzen und Fußproblemen. Mit Step-by-Step-Anleitungen und Übungsvideos (über QR-Codes) selbst aktiv werden und schmerzfrei leben Mit vielen Übungen kann man selbst aktiv werden, Beschwerden lindern und heilen und auch präventiv vermeiden, dass falsche Haltungsmuster entstehen. Denn solange wir nicht mitbekommen, wie wir sitzen, können wir unsere Schmerzen nicht dauerhaft loswerden. In der Pohltherapie® geht darum, die eigenen ungesunden Gewohnheiten zu erkennen und mit einem geschärften Körperbewusstsein dauerhaft vital und schmerzfrei zu leben. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20231102, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Pohltherapie - Schmerzen körpertherapeutisch selbst behandeln##, Autoren: Pohl, Helga~Kaemper, Birgit, Seitenzahl/Blattzahl: 253, Keyword: Beschwerden loswerden; Beschwerden von A bis Z; Dr. Helga Pohl; Fehlhaltung Sitzen; Ganzheitliche Heilung; Gesund durch sitzen; Gesundheitsratgeber; Hallux valgus; Knieschmerzen; Kopfschmerzen; Körpertherapie; Nackenbeschwerden; Nackenverspannung; Ohrgeräusche; Pohltherapie; Ratgeber Gesundheit; Ratgeber sitzen; Schulterschmerzen; Selbsthilfe; Selbstmassage; Selbthilfe Schmerzen; Tinnitus Behandlung; Ursachen für Schmerzen; Verdauungsstörungen; Verspannungen im Rücken; alternativ heilen; entspannt sitzen; falsches Sitzen Bauchschmerzen; falsches Sitzen Knieschmerzen; falsches Sitzen Symptome; falsches sitzen Folgen; falsches sitzen Kopfschmerzen; falsches sitzen Rückenschmerzen, Fachschema: Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin, Fachkategorie: Medizin des Stütz- und Bewegungsapparates, Muskuloskelettalmedizin~Alternativmedizin~Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Umgang mit / Ratgeber zu Kopfschmerzen und Migräne, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Gesundheit/Körperpflege/Allgemeines/Lexika, Fachkategorie: Umgang mit Rückenproblemen, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Knaur MensSana HC, Verlag: Knaur MensSana HC, Verlag: Knaur MensSana, Länge: 221, Breite: 152, Höhe: 27, Gewicht: 520, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Autor: 9783426656563 9783426658888, eBook EAN: 9783426468166, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0070, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Sitzen verboten Schild A3 (297x420mm)
Sie erhalten Ihr Schild aus einer 2mm starken Aluminium-Verbundplatte. Produkteigenschaften Aluverbundplatten bestehen aus einem Polyethylen-Kern und sind beidseitig mit Aluminium-Schichten versehen. Dieses hochwertige Material ist bruch- und schlagfest, extrem leicht, kratzfest, absolut wasser-, und wetterfest und UV-beständig. Die Anwendung im Innen-, und Außenbereich ist für Temperaturen von -50 bis +80 °C geeignet. Verarbeitung Das Schild wird digital bedruckt und mit einem Schutzlaminat versiegelt. Diese Kombination bietet eine ausgezeichnete Farbwiedergabe und ist somit ideal für hochwertige Werbe- und Hinweistafeln. Befestigung Das Schild ist geeignet zum Bohren, Schrauben, Nageln und Kleben. Wir empfehlen vor dem Verschrauben oder Nageln das Schild mittels Metallbohrer mit Löchern zu versehen. Lieferung Die Lieferung erfolgt in einer stabilen Verpackung. Jeder Kunde erhält eine Rechnung mit ausgewiesener MwSt.
Preis: 28.99 € | Versand*: 0.00 € -
Sitzen verboten Schild A6 (105x148mm)
Sie erhalten Ihr Schild aus einer 2mm starken Aluminium-Verbundplatte. Produkteigenschaften Aluverbundplatten bestehen aus einem Polyethylen-Kern und sind beidseitig mit Aluminium-Schichten versehen. Dieses hochwertige Material ist bruch- und schlagfest, extrem leicht, kratzfest, absolut wasser-, und wetterfest und UV-beständig. Die Anwendung im Innen-, und Außenbereich ist für Temperaturen von -50 bis +80 °C geeignet. Verarbeitung Das Schild wird digital bedruckt und mit einem Schutzlaminat versiegelt. Diese Kombination bietet eine ausgezeichnete Farbwiedergabe und ist somit ideal für hochwertige Werbe- und Hinweistafeln. Befestigung Das Schild ist geeignet zum Bohren, Schrauben, Nageln und Kleben. Wir empfehlen vor dem Verschrauben oder Nageln das Schild mittels Metallbohrer mit Löchern zu versehen. Lieferung Die Lieferung erfolgt in einer stabilen Verpackung. Jeder Kunde erhält eine Rechnung mit ausgewiesener MwSt.
Preis: 9.48 € | Versand*: 0.00 €
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Ist sitzen auf Gymnastikball gesund?
Ist sitzen auf einem Gymnastikball gesund? Die Verwendung eines Gymnastikballs als Sitzgelegenheit kann Vorteile haben, da es die Rumpfmuskulatur stärken und die Körperhaltung verbessern kann. Es kann auch dazu beitragen, Rückenschmerzen zu lindern, da es eine aktive Sitzposition fördert. Allerdings sollte der Ball richtig aufgepumpt sein und die richtige Größe haben, um Verletzungen zu vermeiden. Es ist auch wichtig, regelmäßig die Position zu wechseln und kurze Pausen einzulegen, um Überlastung zu vermeiden. Letztendlich kann das Sitzen auf einem Gymnastikball eine gesunde Alternative zum herkömmlichen Stuhl sein, solange es richtig angewendet wird.
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Ist es gesund, nie zu sitzen? (Umfrage)
Es ist nicht gesund, nie zu sitzen. Der menschliche Körper benötigt regelmäßige Bewegung, um gesund zu bleiben. Langes Stehen oder Gehen kann zu Muskelverspannungen und Ermüdung führen, während Sitzen den Stoffwechsel verlangsamen und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen kann. Es ist wichtig, einen Ausgleich zwischen Sitzen, Stehen und Bewegung zu finden, um eine gute Gesundheit zu erhalten.
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Ist es gesund im Schneidersitz zu sitzen?
Ist es gesund im Schneidersitz zu sitzen? Der Schneidersitz kann für manche Menschen unangenehm sein, da er die Hüften und Knie stark beansprucht. Menschen mit Hüft- oder Knieproblemen sollten daher vorsichtig sein. Es ist wichtig, regelmäßig die Sitzposition zu wechseln, um Verspannungen und Schmerzen vorzubeugen. Ein ergonomischer Stuhl oder Sitzkissen kann ebenfalls helfen, die Belastung beim Sitzen zu reduzieren. Letztendlich hängt die Gesundheit beim Sitzen im Schneidersitz von der individuellen körperlichen Verfassung ab.
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Ist es gesund auf dem Boden zu sitzen?
Ist es gesund auf dem Boden zu sitzen? Das hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel der Beschaffenheit des Bodens und der eigenen körperlichen Verfassung. Generell kann das Sitzen auf dem Boden eine gute Möglichkeit sein, um die Flexibilität und Stabilität der Muskeln zu verbessern. Allerdings kann es auch zu Rücken- oder Gelenkproblemen führen, wenn man über längere Zeit in einer ungünstigen Position sitzt. Es ist daher wichtig, regelmäßig die Sitzposition zu wechseln und darauf zu achten, dass der Boden sauber und bequem ist.
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